Yoga für Kinder und Teens
Erlebe mit Wichtel Yoshi bunte Abenteuer.
In den Yogastunden erleben die Kinder bunte Abenteuer im Yogawald oder reisen auf der Zaubermatte in unbekannte Yogawelten.
Jugendliche können sich austoben und verschiedenste asanas probieren. In fliessenden Übungen lernen sie Kraft und Atem kennen.
Montag
17.30 - 18.45
Freitag
15.45 - 16.30
16.30 - 17.15
17.15 - 18.00
Yoga für Kids und Teens (findet zur Zeit nicht statt)
Yoga für Kinder von 10-16. Mit Atemübungen und kräftigenden asanas schaffe ich einen Raum des Rückzugs und der Ruhe. Du kannst vollkommen Abschalten von Ausbildung, Eltern und Alltag.
Yoga für Kindergarten und Primar (findet zur Zeit nicht statt)
Wir erleben mit dem kleinen Yogi wundervolle Abenteuer.
Anmeldung direkt bei Stadt Winterthur
Yoga für Kindergarten und Primar
Wir erleben mit dem kleinen Yogi wundervolle Abenteuer.
Anmeldung direkt bei Stadt Winterthur
Yoga für Teenager
Mit Yoga für Teenager schaffe ich einen Raum des Rückzugs und der Ruhe. Du kannst vollkommen Abschalten von Ausbildung, Eltern und
Alltag. Lerne Yoga für Dich kennen und nutze seine Geheimnisse im aufregenden Teenagerleben.
Anmeldung direkt bei Stadt Winterthur
"Ich möchte mich nur bedanken für die super Yoga Stunde. Meine Tochter hat es besonders genossen....", E. aus Winterthur
INFORMATION für Eltern
Kinderyoga (bis 3. Klasse)
Die Stunde beginnt mit lustigen Aufwärmspielen. Danach erfahren die Kinder spielerisch ihren Atem. Mit Yoga-Wichtel Yoshi machen wir uns auf die Reise in den Zauberwald oder erkunden eine andere Welt. Geschichten oder Spiele führen die Kinder an einzelne Körperübungen (asanas) heran. Am Ende finden die kleinen Yogis Entspannung und Ruhe in Geschichten, Liedern oder Malübungen.
Yoga für Jugendliche (4.- 3. Sek)
Der Yoga für Jugendliche ähnelt dem der Erwachsenen. Jedoch werden Wachstum und Körperbau berücksichtigt. Die Stunde startet mit einfachen Atemtechniken, die im Alltag gut umzusetzen sind. Schritt für Schritt praktizieren sie danach verschiedenste Körperhaltungen und lernen deren Variationen. Fliessende Übungen, kleine Herausforderungen oder auch Partnerübungen sorgen für Abwechslung. Am Ende der Stunde erfahren die Jugendlichen Ruhe und Entspannung durch verschiedenste Methoden.
Wo findest Du mich ?
Montag
YOGAuszeit
Männerchorhüüsli Reutlingen
Reutlingerstr. 78
8404 Reutlingen
Freitag
Aula Schulhaus Eulachpark
Hegifeldstr. 4a
8404 Winterthur
WORKSHOPS 2024
Vertiefe deine Yoga-Praxis