Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt.

 Die achtsame Verbindung von Atemübung, Körperhaltung und Meditation schafft diese Einheit.

Diese Philosophie unterrichte ich in kleinen Gruppen. Es ermöglicht mir individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Yoga kann nahezu jeder praktizieren, unabhängig von Kondition und Alter. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, in meinen Kursen hat jeder seinen Raum.

Ich verwende verschiedenste Instrumente (asanas, pranayama, meditation), um eine belebende wie auch ausgleichende Yogapraxis anzubieten. Mein Unterricht bietet eine Oase im lebhaften Alltag, der Achtsamkeit und Gelassenheit erfahren lässt.

Kurse finden Vorort oder Online statt.

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Ich freu mich auf Dich.

Yoga vermittelt Gelassenheit und Ruhe. Das Richtige für die hektische Zeit. Ich lade Dich ein, die postiven Eigenschaften von Yoga zu entdecken.

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