Kurse im Studio

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt.

 Die achtsame Verbindung von Atemübung, Körperhaltung und Meditation schafft diese Einheit.

Diese Philosophie unterrichte ich in kleinen Gruppen. Es ermöglicht mir individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Yoga kann nahezu jeder praktizieren, unabhängig von Kondition und Alter. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, in meinen Kursen hat jeder seinen Raum.

Ich verwende verschiedenste Instrumente (asanas, pranayama, meditation), um eine belebende wie auch ausgleichende Yogapraxis anzubieten. Mein Unterricht bietet eine Oase im lebhaften Alltag, der Achtsamkeit und Gelassenheit erfahren lässt.

17.30 - 18.45

19.00 - 20.15

18.30 - 19.45 

20.00 - 21.15

16.00 - 16.45

16.45 - 17.45

10.00 - 11.00

Yoga für Kids und Teens

Yoga für Kinder von 10-16. Mit Atemübungen und kräftigenden asanas schaffe ich einen Raum des Rückzugs und der Ruhe. Du kannst vollkommen Abschalten von Ausbildung, Eltern und Alltag.

Yoga am Abend

Zeit nehmen, Kraft tanken – nach einem lebendigen Tag findest Du mit den kräftigenden und entspannenden Übungen deine Oase im Alltag.

Yoga am Abend

Zeit nehmen, Kraft tanken – nach einem lebendigen Tag findest Du mit den kräftigenden und entspannenden Übungen deine Oase im Alltag.

Yoga am Abend

Zeit nehmen, Kraft tanken – nach einem lebendigen Tag findest Du mit den kräftigenden und entspannenden Übungen deine Oase im Alltag.

Yoga für Kindergarten und Primar

Wir erleben mit dem kleinen Yogi wundervolle Abenteuer.

Anmeldung unter Stadt Winterthur

Yoga für Teenager

Mit Yoga für Teenager schaffe ich einen Raum des Rückzugs und der Ruhe. Du kannst vollkommen Abschalten von Ausbildung, Eltern und Alltag. Lerne Yoga für Dich kennen und nutze seine Geheimnisse im aufregenden Teenagerleben.

Anmeldung unter Stadt Winterthur

Hatha Flow am Morgen

Fliessend startest Du in den Tag. Die Praxis im Atemfluss kräftigt Deinen Körper, verbindet Dich mit dem Moment und schult Deine Achtsamkeit.

Danach bist Du erfrischt, um den kleinen Abenteuern des Alltags gelassen und energiegeladen zu begegnen.