Auch im Jahr 2021 erwarten Dich wieder spannende Workshops: u.a. Detox mit Yoga, der beliebte Mondgruss ...
Schau einfach mal rein, vertiefe Deine Praxis und erweiter Dein Wissen.
Ich freu mich auf Dich.
17. -24. April 2021
08. Mai 2021
03. September 2021
02. Oktober 2021
13. November 2021
Gönne Dir eine Woche mit leckeren Rezepten und belebendem Yoga. Werfe Ballast über Board und starte mit neuer Energie in den Frühling. Ein erfahrenes professionelles Team begleitet Dich dabei.
Im Hatha Yoga wird der Sonne, die belebende, kreative Energie zugeschrieben. So eignet sich der Sonnengruss, um kraftvoll in den Tag zu starten. „Surya namaskar“, wie die Yogis ihn nennen, belebt
und kräftigt Deinen Körper, klärt Deinen Geist und stärkt die Atmung. ...
Nach einem erlebnisreichen Tag, gefüllt mit Anforderungen und Erlebnissen, bietet sich der Mondgruss an. Er beruhigt das Nervensystem, bringt Stabilität und Gelassenheit. Auch diesmal zeig ich Dir eine neue Version.
Wolltest Du schon immer mal dieses eine asana ausprobieren?
Kennst Du Varianten und Feinheiten Deines Lieblingsasanas?
Oder wolltest Du wissen, ob Deine Ausführung korrekt ist.
Für all dies, haben wir in diesem workshop Zeit.
In diesem workshop widmen wir uns voll und ganz dem pranayama. Pranayama dient im Hatha Yoga der Atemschulung und verbindet Körper und Geist. Pranayama erweitert die Vitalkraft (prana), reinigt, befreit von Schlacken und psychischen Belastungen, ...
Stattgefundene Workshops:
28.November 2020
13.November 2020
17.Oktober 2020
04. Oktober 2019
07. September 2019
11. Mai 2019
30. März 2019
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Restoratives Yoga
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WORKSHOPS 2021
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