WORKSHOPS

 

Auch dieses Jahr erwarten Euch wieder spannende workshops.

17. Oktober 2020

13. November 2020

28. November 2020

4. Dezember 2020

Sonnengruss

 

Im Hatha Yoga wird der Sonne, die belebende, kreative Energie zugeschrieben. So eignet sich der Sonnengruss, um kraftvoll in den Tag zu starten. „Surya namaskar“, wie die Yogis ihn nennen, belebt und kräftigt Deinen Körper, klärt Deinen Geist und stärkt die Atmung. ...

Mondgruss

 

Nach einem erlebnisreichen Tag, gefüllt mit Anforderungen und Erlebnissen, bietet sich der Mondgruss an. Er beruhigt das Nervensystem, bringt Stabilität und Gelassenheit....

 

Open Class

 

Wolltest Du schon immer mal dieses eine asana ausprobieren?

Kennst Du Varianten und Feinheiten Deines Lieblingsasanas?

Oder wolltest Du wissen, ob Deine Ausführung korrekt ist.

 

Für all dies, haben wir in diesem workshop Zeit.

Pranayama

 

In diesem workshop widmen wir uns voll und ganz dem pranayama. Pranayama dient im Hatha Yoga der Atemschulung und verbindet Körper und Geist. Pranayama erweitert die Vitalkraft (prana), reinigt, befreit von Schlacken und psychischen Belastungen, ...


Stattgefundene workshops:

04. Oktober 2019

07. September 2019

11. Mai 2019

30. März 2019

Mondgruss

Pranayama

Restoratives Yoga

Hatha Yoga Flow


Spüre die intuitive Energie des Hatha