WORKSHOPS

 Auch im Jahr 2021 erwarten Dich wieder spannende Workshops: u.a. Detox mit Yoga, der beliebte Mondgruss ...

 

Schau einfach mal rein, vertiefe Deine Praxis und erweiter Dein Wissen.

 

Ich freu mich auf Dich.

 

17. -24. April 2021

08. Mai 2021

03. September 2021

02. Oktober 2021

13. November 2021

2.-9. Oktober 2021

EAT - DO YOGA - DETOX Woche

 

Gönne Dir eine Woche mit leckeren Rezepten und belebendem Yoga. Werfe Ballast über Board und starte mit neuer Energie in den Frühling. Ein erfahrenes professionelles Team begleitet Dich dabei.

Sonnengruss

 

Im Hatha Yoga wird der Sonne, die belebende, kreative Energie zugeschrieben. So eignet sich der Sonnengruss, um kraftvoll in den Tag zu starten. „Surya namaskar“, wie die Yogis ihn nennen, belebt und kräftigt Deinen Körper, klärt Deinen Geist und stärkt die Atmung. ...

Mondgruss

 

Nach einem erlebnisreichen Tag, gefüllt mit Anforderungen und Erlebnissen, bietet sich der Mondgruss an. Er beruhigt das Nervensystem, bringt Stabilität und Gelassenheit. Auch diesmal zeig ich Dir eine neue Version.

Open Class

 

Wolltest Du schon immer mal dieses eine asana ausprobieren?

Kennst Du Varianten und Feinheiten Deines Lieblingsasanas?

Oder wolltest Du wissen, ob Deine Ausführung korrekt ist.

 

Für all dies, haben wir in diesem workshop Zeit.

Pranayama

 

In diesem workshop widmen wir uns voll und ganz dem pranayama. Pranayama dient im Hatha Yoga der Atemschulung und verbindet Körper und Geist. Pranayama erweitert die Vitalkraft (prana), reinigt, befreit von Schlacken und psychischen Belastungen, ...

EAT - DO YOGA - DETOX Woche

 

Gönne Dir eine Woche mit leckeren Rezepten und belebendem Yoga. Werfe Ballast über Board und starte mit neuer Energie in den Frühling. Ein erfahrenes professionelles Team begleitet Dich dabei.


Stattgefundene Workshops:

28.November 2020

13.November 2020

17.Oktober 2020


04. Oktober 2019

07. September 2019

11. Mai 2019

30. März 2019

Open-Class

Mondgruss

Sonnengruss


Mondgruss

Pranayama

Restoratives Yoga

Hatha Yoga Flow


Wirf all Ballast über Board